En cada episodio tendremos a un guest ordinario contando sus experiencias extraordinarias. Te invitamos a que vayas por unas chocolate chip cookies a Niddo, subas cajas de la Europea al tren más peligroso del mundo y lo documentes todo en una cuenta de IG secreta. Namaste, El Vidashare Team
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Monday Mar 15, 2021
Monday Mar 15, 2021
En este episodio tenemos a Angie Bilbao, la terapeuta de Ronit. Angie es psicoterapeuta humanista especializada en el tema de la auto compasión, psicología de la felicidad, inteligencia emocional, entre otros. Angie nos platicó acerca de la importancia de conocernos a nosotros mismos para construir nuestra autoestima desde la auto compasión y nos dió tips de como llevar a cabo este auto conocimiento a partir de una verdadera auto aceptación, como estar presentes en nuestro día a día y como a través de pequeños actos de alegría y agradecimiento cotidianos podemos alcanzar la felicidad. También analizamos la razón por la que tendemos a ser más compasivos con los demás que con nosotros mismos.
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